Beauty basics | zonnebrandcrème

Ondanks dat de meeste mensen graag mooi oud willen worden zonder al teveel rimpels en vlekjes, is zonnebrandcrème nog niet dusdanig ingeburgerd als de enige echte antirimpelcrème. Eigenlijk zou het heel normaal moeten zijn om een aparte zonnebrandcrème in je dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen. Toch is dit nog niet voor iedereen vanzelfsprekend.

Dat de zon veel schade kan toebrengen aan je huid is bij de meeste mensen inmiddels wel bekend. Waarom smeren we ons dan niet vaker in met zonnebrandcrème om ons tegen deze schade te beschermen? Alleen als het hoogzomer is en we bv. naar het strand gaan nemen we trouw een flesje zonnebrandcrème mee, echter moet je toch echt dagelijks gaan smeren en wel om de volgende redenen.

Schade door de zon

De zon is verantwoordelijk voor 90% van de huidveroudering. De zon veroorzaakt niet alleen rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid. Door teveel onbeschermd in de zon te verblijven wordt de kans op huidkanker ook vele malen groter. Door ons zongedrag krijgt 1 op de 4 Nederlanders de komende jaren te maken met huidkanker, aldus Dr. Jetske Ultee – onderzoeksarts cosmetische dermatologie. Cijfers waar ik van schrik! Helemaal omdat ik het van dichtbij heb gezien bij mijn eigen vader.

Oorzaken huidveroudering

Je huid verouderd op twee manieren. Van binnenuit door een natuurlijk proces vanuit je genen. Dit veroorzaakt fijne lijntjes en het verlies van collageen waardoor de huid dunner wordt. Hier is niet zoveel aan te doen, behalve een gezonde levensstijl aanhouden. Daarnaast verouderd je huid door invloeden van buitenaf zoals uv-straling, mimiek, roken en alcohol. Deze externe factoren zijn verantwoordelijk voor diepe rimpels, pigmentvlekken en een dikke leerachtige huid. Dit heb je natuurlijk wel zelf in de hand.

Verschil UVA en UVB

Zonnestralen bestaan uit UVA- en UVB-stralen. UVA (Aging) zijn de zonnestralen die op de lange termijn zorgen voor huidveroudering zoals rimpels en pigmentvlekken. UVA komt ook gewoon door wolken en glas heen, nog een reden om je altijd met zonnebrandcrème in te smeren ongeacht het weer en waar je verblijft. UVB (Burning) zonnestralen zorgen voor het tijdelijke rood worden van de huid en verbranding. Beide dus zeer slecht voor je huid. Dit kun je ondervangen door elke dag voldoende zonnebrandcrème te smeren.

zonnebrandcrème
Welke factor moet ik smeren

Wen je aan om gedurende het hele jaar een zonnebrandcrème te smeren, in ieder geval op je gezicht en hals. Omarm het als laatste stap in je huidverzorgingsroutine voor overdag. SPF in make-up alleen geeft je niet voldoende bescherming, kies dus voor een aparte zonnebrandcrème. SPF 15 is voor de wintermaanden voldoende maar kies in de warme maanden als de zon hoger gaat staan (ik houd de maanden april-september aan) minstens voor SPF30. Deze factor beschermd voor 97% tegen uv-straling. Smeer tijdens deze maanden regelmatig opnieuw gedurende de dag, de regel hiervoor is een halve theelepel om de 2 uur voor je gezicht en hals.

Nu hoef je niet meteen bang te worden van de zon, de zon zorgt natuurlijk ook voor goede dingen! Je wordt er vrolijk van, je vertoeft meer buiten en zorgt zo voor de nodige vitamine D aanmaak. En als je je elke dag voldoende insmeert heb je niets van de zon te vrezen. Dus geniet! En zon met mate.

Bronnen
Dr-Jetskeultee.nl
Uncover-skincare.nl


Ontvang gratis de ‘Verzorging Startersgids’!

Dit gratis e-book bevat alle basisstappen en diverse waardevolle tips en trucs voor een goede huidverzorging. Download nu gratis!


Door te downloaden ga je ermee akkoord dat ik je gegevens met zorg verwerk volgens de privacyverklaring.


Laat je reactie achter

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en GooglePrivacy PolicyenServicevoorwaarden toepassen.